為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，兒童 過敏土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

• ◎促進腸道蠕動，使排便順暢
• ◎加速新陳代謝
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已售出：875件

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商品訊息描述:

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• 商品名稱 ：【i-KiRE】魔淨膠囊
  食品類型 ：膠囊
  產地 ：台灣
  主成分：酵素
  保存期限：保存期限36個月，消費者收到商品後保證保存期限還有12個月以上
  有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
  保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射。
  國家健康認證號碼： 無
  商品規格：15公克（?500毫克/粒；30粒/盒） ?
  商品成分 ：奇異果酵素、仙人掌萃取、苦橙萃取、白腎豆萃取、綠茶萃取
  膠囊成分：明膠、純水
  每份熱量：0.84大卡
  每份營養成分：蛋白質0.06公克、碳水化合物0.15公克、鈉38.1毫克
  食品添加物名稱：無
  食用方法 ：每天1次，一次2顆，加強一日2次，飯前30分鐘服用，食用後搭配大量開水至少250c.c.以上，效果更佳，多食無益。
  適用族群 ：注重身體保養及平日注重保健的人士?
  投保責任險：2000萬
  投保產品責任險字號：0500字第16AML0001687號
  食品業者登錄字號：F-200016341-00000-9
  總經銷：邁點國際有限公司
  地址：新北市板橋區文化路1段30號2樓
  消費者服務專線：0800-033-033
  消費者服務時間：週一~週五AM 9:00~12:00 PM 2:00~6:00(例假日及國定假期休息)

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中國時報【（許素惠）】

雲林：林小弟弟跟著家人從新竹南下來雲林賞燈，不料，抵達高鐵雲林站時突然發高燒，人生地不熟的家人急壞了，林父趕緊向駐守在高鐵出口的虎尾分局馬光派出所員警求助，員警立即開警備車林小弟父子送醫。



為了孩子的健康孕期應注意保健

一、情志暢達：

　　孕婦要心胸開闊，情緒穩定，用優美的音樂或詩歌陶冶自己的情操。不要悲喜過度，也不能過受驚恐，否則，可能會使生下的孩子情緒不穩定，甚至有精神神經方面的疾病。

　　二、調節冷暖：

　　適應氣候的變化，及時添減衣服。特別要防止受到“時行之氣”（有傳染性的病毒）的侵襲，如果不慎患風疹、皰疹等傳染病，會損傷胎兒，造成流產或畸胎。

　　三、飲食豐富：

　　孕婦的飲食，應當品種多樣，而又富於營養。多吃各種蔬菜、水果、豆類、魚類、雞蛋等，少吃過於甜、肥、粘膩及生冷的食品。
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　　四，勞逸結合：

　　要有勞有逸，負力過重會損傷胎氣，過於安逸又易造成難產。宜作適量的活動，才有利於胎兒的生長發育和順利分娩。

　　五、遠卻房事：

　　懷孕之後，宜夫婦分開就寢，特別是妊娠3個月之前和7個月之後更要避免同房，以免引起流產或早產，減少新生兒發病的可能。

　　六、戒去菸酒：

　　酒會助濕生熱，煙會造成後代的智力低下，孕婦不宜飲酒抽煙，以免熏灼傷胎。

　　七、謹慎用藥：

　　孕婦不能亂服藥物，可用可不用的藥盡量不用。一些有毒性和破血、峻下的中藥則禁止使用，如烏頭、大戟、芫花、斑蝥、水銀、鉛粉、麝香、牽牛子、巴豆等。

為了孩子的健康孕期應注意保健
提神 醒 腦

腰部 酸痛　　八、注意起居：

　　按時作息，有一個安靜、整潔的居住環境，講究個人衛生，勤洗換衣褲。衣著寬大，不要緊束腹部、下肢。







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