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為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

• ◎調整身體均衡的代謝，讓您風華再現＆#33;
• ◎全黃豆植物性營養菁華
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商品訊息描述:

• 
  長庚生技 金色丰采【2瓶】
  
  涼拌青木瓜絲
  
  
  
  
  
  金色丰采 Women's Formula
  
  ◆ 精選多種有助於調節女性生理機能的天然植物性原料，依國人體質研製最適劑量，具有最全面整體性的配方規劃。
  
  ◆ 嚴選經專業國際認證之冷壓月見草油作為複方的基底成份。
  
  ◆ 特別強化含多種完整經有機轉換之天然礦物質及微量元素，稱之為真原素Primordia Elements®，其獨特的觸媒效果。
  
  ◆ 採用最新萃取濃縮技術，配合酵素水解製程，將黃豆中異黃酮素轉化為生物活性更高之去糖基的分子型式，可有效提升吸收率。
  
  ◆ 採用高科技萃取分離技術，提取黃豆中的多元植物固醇，完整而均衡之多型態分子組合，具有較高的營養生化效能。
  
  ◆ 源自小麥胚芽之天然維生素E，具有較佳的生物活性。
  
  ◆ 全程採取低溫之軟膠囊包覆程序，以維持機能功效成份的高生物活性。軟膠囊劑型更易於吸收利用。
  
  
• ◆商品名稱：長庚金色丰采【2瓶】
  ◆容量：每瓶含90粒軟膠囊，每粒500毫克(mg)。
  ◆產地：台灣
  ◆內容物：天然礦物質淅出物、全黃豆萃取濃縮物(含活性異黃酮素與多元植物固醇)、頂級冷壓月見草油、小麥胚芽油。
  ◆食用方式：每日3次，每次1粒，三餐飯後配以溫冷開水食用。
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮，置於兒童不易取得處。
  ◆保存期限：2年
  1. 責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
  2. 投保保險公司:第一產物保險
  3. 產品責任險:最高責任險30000000元
  ?廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
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  ?廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
  製造日期／有效日期 保存期限三分之一以上之有效期限

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雖然鵜鶘卡珍斯（DeMarcus Cousins）和戴維斯（Anthony Davis）首度聯手吞敗，但眾人還是很看好這座雙塔表現；勇士球星杜蘭特（Kevin Durant）表示，這樣的組合可能成為傳奇。

自從得知卡珍斯和戴維斯同隊後，杜蘭特就很興奮，並且表示，這兩個怪物在一起打球，將會是場精采的比賽，「我想他們在一起打球會表現得很好，成為鵜鶘最好的球員。」

過去鵜鶘重擔由戴維斯一肩扛起，現在卡珍斯加入，將分擔他的工作。杜蘭特表示，很高興看到卡珍斯與戴維斯同一陣線，這種感覺很有趣。

勇士在賽前戰績47勝9敗，高居西區第一，鵜鶘戰績23勝25敗，暫列第11名；倘若未來鵜鶘衝進季後賽，兩隊有望在季後賽交鋒。杜蘭特表示，雖然不知道是否會在季後賽交手，但如果兩隊相遇會是場精采的比賽。

今天卡珍斯與戴維斯首度搭配出戰火箭，合力攻下56分、23籃板、6助攻和6阻攻，可惜最終不敵火箭的三分球攻勢，終場鵜鶘以99：129吞敗。更多udn報導：?我胸我自豪 波霸名模神回應酸民肥胖論?呸姐出國「隨便穿」 性感到打趴外國人?陳松勇中風11年 沒妻沒兒財產要留給「她」?每天上班都好想睡？這招比咖啡還提神

當你拔掉第一根白髮、發現第一條皺紋爬上眼角時，那種惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心？雖然人的壽命在不斷提高，外表看起來也比以前更顯年輕，可專家表示，現代人生活節奏快，飲食結構不合理，會比上一代人提早面對衰老。美國著名科學家威廉·瑞森發表的一項研究成果認為：衰老是一種病，是百病之源。在國外醫學界，醫生們早已把衰老上升為一種疾病來看待。在歷屆“世界抗衰老論壇”上，全球頂級的抗衰老專家亮出了他們的“抗衰老秘方”，幫你放慢衰老的腳步。



飲食篇：隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥

1.吃麵包別剝麵包皮。世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士介紹說，在烘烤麵粉時，會產生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓麵包皮變黑變甜，還能將?活化，使控制人衰老的自由基失去活性，並且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的麵包皮中的含量，是未烘烤麵包皮含量的8倍。

2.隔兩小時喝一次水。皮膚細胞內的水分減少，就是皮膚出現皺紋的重要原因。高德曼建議，每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。煮開水也要講科學，最好不要多次煮沸，否則會加重有害物質在體內沉積。

3.少量多餐。美國最終壽命研究中心主席、藥學博士尼克·德爾加指出，一次進食吃到飽脹，會使體內大量血液聚集到胃部，造成皮膚供血不足，加速皮膚衰老。只有少量多餐才能對皮膚起到保健作用。

4.“原生態”食物最養人。如果想長葆青春，就得少吃精細食物，越新鮮、粗糙越好。“特別是主食，一定要吃全穀全麥的。”德爾加表示，天然食品加工步驟越多，營養損失越大，容易造成維生素缺乏，對皮膚無益。

5、一小時內把早餐吃掉。美國抗衰老醫學協會會員、曾任美國知名電視台黃金抗衰老欄目顧問黃穎博士稱，這樣做是為了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要離開蔬菜、水果和各種天然維生素丸。

6、中晚餐遵循4?3?3原則。也就是說，40%的食物來自碳水化合物(以蔬菜、水果為主)，30%來自蛋白質(雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等)，剩下的30%則來自脂肪(堅果、深海魚等)。

7、多吃“雌”性食物。皮膚好不好，與體內激素水平關係密切，女人最好多吃大豆和山藥，其中含天然的類雌性激素物質，雖然這種物質的作用比雌激素低，但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。

8、硒是“不老丹”。硒具有很強的抗氧化作用，被譽為微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有魚類、堅果和穀物等，特別是小米，硒含量非常豐富。板栗中的硒含量也很高，不妨經常食用。

9、下午來份“充電下午茶”。黃穎建議，下午三四點鐘，只需準備半個蘋果、一把花生、一袋豆漿、一個雞翅，這幾種小食就能將脂肪酸、蛋白質、維生素補充全，讓疲勞的狀態得到調整。



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