為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【藍孝威╱綜合報導】

針對台灣新任觀光協會會長葉菊蘭曾向大陸海旅會提出拜訪要求但未獲回應，大陸國台辦發言人安峰山22日表示，海旅會台北辦事處能夠自行處理好業務事宜，並強調大陸反對台獨的立場是一貫的。

葉菊蘭13日曾表示，如果有機會，她很願意訪問大陸，但尚未獲回覆，葉菊蘭認為這可能和她的政黨傾向有關。

安峰山22日在國台辦例行記者會中回應，海旅會是為兩岸的旅遊界和兩岸遊客提供服務的一個民間行業服務協會，「我們相信有關業務上的事，其台北辦事處能夠自行處理好。」安峰山接著話鋒一轉，「我們堅持一個中國原則，反對台獨分裂的立場是一貫而明確的。」非常明顯是針對葉菊蘭的台獨背景。

此外，對於經濟部ECFA小組組織調整，安峰山表示，此事在台灣引起廣泛的關注，「主要是反映了台灣業界和輿論對當前兩岸關係走向和未來前景的擔憂。」

安峰山表示，2016年5月20日以來，由於台灣執政當局不承認九二共識，不認同兩岸同屬一中，單方面破壞了兩岸的共同政治基礎，使得兩岸的聯繫溝通和協商談判機制停擺，兩岸協議的執行效果也受到影響。損害的是兩岸同胞，特別是台灣工商界的切身利益。

國軍日前模擬大陸對台進行斬首行動，演練蔡英文總統乘直升機撤離。安峰山說，兩岸關係和平發展是台海和平穩定的根本保障，而台獨勢力及其分裂活動則是台海和平穩定的最大威脅。「如果你不搞台獨，你有什麼可怕的？」

浴後別馬上化妝



不少女性喜歡早上起床後先洗澡，然後抓緊時間化妝出門上班。其實，每天上班前洗個熱水澡並無不妥，但一洗完澡就化妝的習慣卻不好。

剛剛洗完澡，皮膚的通透性很好，角質層也比較薄。此時如果馬上化妝，皮膚對一些物質的吸收能力就會容易些，比沒有洗澡的情況下化妝，吸收有害物質的可能性更大。另外，水的溫度和濕度以及潔膚用品會使正常皮膚的酸鹼度發生改變，同時反復清洗也會使表面保護性的油脂層消失，皮膚幾乎處於無任何保護的狀態，所以立即化妝不妥。一般來講，洗完澡後一個小時再化妝比較合適。



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