為什麼要吃營養補充品?

失眠 怎么 ?

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

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  補 氣
  
  
  
• 品名：SUPERCUT塑魔纖 利水飲3盒
  淨重、容量：3g±9%/包，12包/盒
  成份：紅葡萄葉萃取物、決明子萃取物、杜松子萃取物、玉米鬚萃取物、玉米來源可溶性纖維、紅葡萄果汁粉、二氧化矽、香料。
  食用方式：每日1-2包，使用常溫水300C.C沖泡飲用；以1000C.C常溫水沖泡做為日常飲用。
  保存期限：2年
  原產地：台灣
  廠商名稱：惟真國際實業有限公司
  電話：[phone]
  地址：台北市和平東路三段308巷60號1樓

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中國時報【池雅蓉╱新北報導】

俗稱「恐怖情人條款」的《家庭暴力防治法》63條之1上路滿周年，新北市家庭暴力暨性侵害防治中心統計，去年4月起至年底共受理225件暴力通報，受害者仍然以女性居多、占了93％，施暴原因則以「分手施暴」為最多。

《家庭暴力防治法》63條之１於2016年2月4日施行，將非家庭關係或未同居的親密伴侶納入法定保護範圍，即便僅是情侶關係，被害人也能向法院聲請民事保護令，並尋求相關單位保護。新北市家庭暴力防治中心統計，去年4月至12月止共受理225案暴力通報，其中女性受害者占93％、男性則有6％。

當中，遭受肢體虐待者最多有130人、精神虐待則有129人，另也有性虐待3人，經濟控制則有1人。

家防中心主任許芝綺分析施暴原因，有超過3成為「分手施暴」，像去年底五股區許姓男子因不滿女友分手，拿去光水焚燒女友臉部，就是一例。其次則為「感情因素」，像是懷疑對方外遇占22％、其次「個性不合」占21％。現已有60案獲得法院核發保護令，被害者皆為女性。

許芝綺提醒，若面臨對方死纏爛打，務必尋求專業人員協助，否則孤軍奮戰恐身陷險境，也要留下對方恐嚇、騷擾或跟蹤的證據，像是手機通訊軟體的對話記錄、信件等，向家防中心或撥打113專線求助。

紅酒中一種化合物可能抑制脂肪細胞生長，因此適量飲用紅酒或有助保持苗條身材。

抑脂肪

紅酒進入人體後，其主要成分白藜蘆醇自動轉化為化合物白皮杉醇。經過消化和分解，酒精和白皮杉醇進入血液，“攻擊”身體脂肪細胞堆積的部位。美國珀杜大學食品科學副教授金基洪(音譯)在測試中發現，白皮杉醇“粘上”新生脂肪細胞的胰島素受體，阻礙細胞生長或粘住其他細胞。

英國《每日郵報》12日援引金基洪的話報導：“由於白皮杉醇的存在，你可以看到新生脂肪細胞的生長遭阻礙或完全抑制。”

金基洪說：“白皮杉醇改變了脂肪生長，即新生脂肪細胞成長為成熟細胞過程中的基因表達、基因功能和胰島素活動。”

有時間

金基洪說，新生脂肪細胞尚未累積脂質，需要10天以上才能成為成熟的脂肪細胞，白皮杉醇有足夠時間進入人體，抑制脂肪細胞生長。

他說，脂肪生成過程是一個重要的分子目標，白皮杉醇正是通過“攻擊”這一目標來阻礙或抑制脂肪細胞堆積，防止身體長胖。

研究人員認為，化合物白皮杉醇也有助預防心髒病、神經退行性疾??病和癌症。

這項研究結果由最新一期美國《生物化學雜誌》半月刊發表。

金基洪帶領的研究小組正著手測試其他化合物，看是否還有類似作用的物質。

需適量

白皮杉醇存在於紅葡萄的皮和籽以及藍莓、百香果等水果中。

金基洪計劃繼續動物實驗，弄清如何讓白皮杉醇盡可能久地保持活性，以便進入人體，有效抑制脂肪生長。

研究人員希望，這一發現能夠鼓勵達到法定飲酒年齡的消費者適量飲用紅酒;也希望美國食品和藥物管理局批准生產白藜蘆醇或白皮杉醇補充劑，惠及未到法定飲酒年齡的人。

對紅酒愛好者而言，這一發現讓他們又多了一個喝紅酒的理由。不過，仍要切記適量。當然，不要期待紅酒是減肥的靈丹妙藥，更重要的是保持健康的生活方式，堅持日常鍛煉。



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