為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康 正遭受威脅》這本健康 報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康 報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;明治meiji 膠原蛋白組 我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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SBL超級籃球聯賽即將在24日起於板橋體育館進行最後3天賽事,除了已確定在例行賽封王的達欣,以及確定以第5名晉級的璞園之外,各隊排名都還有可能有所變動,為了力拚季後賽席次,本周賽程將進入競爭最白熱化的階段。 目前裕隆、台啤戰績皆為17勝11敗、並列第2,富邦則以17勝12敗緊追在後,較詭譎的是3隊在最後一周都不會直接對決,裕隆將出戰達欣、金酒,台啤則將依序對上台銀、璞園,至於富邦則僅有在最後一場比賽將出戰達欣。 若想搶下季賽第2名,享有季後賽首輪輪空優勢,3隊在本周賽事都必須全部搶下勝利,若裕隆和台啤皆為1勝1敗,則由裕隆對戰成績較R佳排名第2。而富邦若想搶下第2名席次,除了自己得贏球外,還得冀望裕隆和台啤2場都吞下敗仗。 最後一席季後賽資格競爭更加激烈,金酒和台銀將在25日正面對決,除此之外金酒還要在26日出戰璞園,台銀則是得在24日先挑戰台啤。 金酒目前以8勝20敗的戰績領先台銀1場勝差,也將台銀推到了瀕臨淘汰的懸崖邊緣,台銀必須贏下剩餘的所有比賽,除此之外也得冀望金酒本周全敗,否則台銀依然會成為唯一一支無法打進季後賽的隊伍。
促進胸部發育的最佳食物 總體來講,蔬、果、牛奶、魚肉是促進胸部發育的最佳食物。 1. 木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。 2. 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。 3. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C 的食物,可防止胸部變形。 4. 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E 的食物,有助胸部發育。 5. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A 的食物,都有利激素的分泌。 6. 牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B 的食物,亦有助激素的合成。 7. 牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。 其次,中草藥食補可健胸肌,從而促進胸部的良好發育。鼻塞 1. 飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。 2. 亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。 3. 多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。 最後,豐胸達人常推薦的一些食療豐胸小偏方,在妙齡少女們青春期胸部發育過程中也有很好的促進作用。 1. 酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。 2. 蜂皇漿——連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。 3. 蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。 4. 多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
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