為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  慢性 支氣管 炎
  
  
  
  
• 成份：純正真珠
  容量：60g
  用量：一般成人每日早晚各服一匙，兒童減半
  
  *有效期限：標示於罐底

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2017-02-2400:33

〔即時新聞／綜合報導〕菲律賓參議員德利馬（Leila de Lima）向來高調反對總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）的掃毒戰爭，馬尼拉法院23日對她發布逮捕令，因其被控涉及毒品非法勾當。但德利馬的支持者說，這是為了堵住她的嘴。

綜合外媒報導，德利馬被控接受監獄裡販毒者行賄，但她否認這項指控，並稱這等同政治迫害。她說，23日在參議院辦公室工作數小時，但她沒有被逮捕，她會回家和家人說再見。24日她回到參議院後可能就會遭逮捕。

德利馬表示，「我沒有要逃跑的計畫，也沒有要躲藏的計畫。我會面對這些所有指控。」德利馬所屬的自由黨也在一份聲明中表示，這個逮捕令完全是一個邪惡的政治舉動。



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　　關鍵1小時：冰鎮化妝水——敷臉

　　修護指數：★★★

　　原因：日曬後，肌膚表皮細胞會受到一定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，此時必須先降低肌膚的表面溫度，讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來。

　　方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

　　效果：敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到臉部的發燙感得到緩解。

　　關鍵2小時：冰涼麵膜——降膚溫

　　修護指數：★★★★

　　原因：曬後肌膚溫度升高，如果你等到曬後12小時後或24小時後才去修護，那時恐怕你的肌膚早已刺激發炎，而且黑色素增生。因此敷臉之後，要搶在曬後一小時降低膚溫。

　　方法：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為曬後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量。

　　效果：冰涼麵膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現像也會漸漸消失。

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　　關鍵4小時：保濕凝露——基本補水

　　修護指數：★★★

　　原因：皮膚之所以會被曬傷，是因為被太陽暴晒過後，皮膚中的水分大量流失而產生各種各樣的問題。

　　方法：用化妝水和冰涼麵膜做完基本的冷卻保養後，趁水分未乾，趕快使用保水保濕凝露，以鎖住水分。
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　　效果：保濕凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保濕工作，皮膚會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保濕凝露後，會發現臉上的油脂分泌明顯減少。

　　關鍵6小時：補水面膜——深層護理

　　修護指數：★★★★★

　　原因：當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。

　　方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

　　效果：嚴重曬傷後出現的皮膚乾燥、粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，使肌膚重現活力。







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